匿名用户 | 浏览9131次 | 提问时间:2019-01-25 13:52:55 | 回答数量: 1个
男 45岁
每天在电脑前工作七八个小时,感觉自己的颈椎不是很舒服,颈椎反弓症状有哪些?
想得到怎样的帮助:颈椎反弓需要治疗吗
您好,人的颈椎本来就有弯曲度的,但是在正常的弯曲属于生理性弯曲,所以要注意,如果没有生理弯曲,甚至向相反的方向弯曲,称为反弓。颈椎反弓会引起很多疾病。首先是颈椎动脉受压,会引起大脑供血不足,其次是神经受压,产生神经根性病变或交感、神经系病。
建议久坐的人在工作的时候,每小时应该坚持休息至少5分钟,同时可以做一些颈椎自我保健操。 加强颈肩部肌肉的锻炼,在工间或工余时,做头及双上肢的前屈,后伸及旋转运动,临床上称之为“米”字操。 既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,从而有利于颈段脊柱的稳定性,增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。