匿名用户 | 浏览5817次 | 提问时间：2019-01-16 13:20:52 | 回答数量： 1个
女 31岁
产后就一直没有瘦下来，反而越来越胖，朋友推荐了拔罐减肥，试过一段时间瘦了，但是现在反弹更胖了，怎么办？
想得到怎样的帮助：怎么减肥不反弹？
你好，拔罐减肥是当下很受欢迎的一种减肥方法，但是后期如果不注意管理自己的身材，很容易再胖回来的。拔罐的机理是疏通经络，通过拔罐改善脾胃经经气运行，起到调理脾胃功能的作用，从而达到减肥的效果，不过后期也要多注意。
其实没有什么减肥不反弹的方法，主要是在于日常的护理。减肥可以采用科学的方法，采取合理饮食加适当锻炼的方法，一日三餐营养搭配均衡，少吃油腻食物，多吃水果蔬菜，早晚跑步，有时间可以跳绳，做俯卧撑，仰卧起坐，只要坚持，对减肥会有很大的帮助。
