匿名用户 | 浏览4217次 | 提问时间：2019-01-14 15:55:08 | 回答数量： 2个
男 4岁
孩子三天两头生病很是头疼，宝宝抵抗力低怎么护理，吃什么可以提高宝宝免疫力？
想得到怎样的帮助：豆制品好吗
您好，建议在孩子的饮食上，注重食材的多元化，以满足孩子身体各种营养需求。多吃含钙丰富的食物，钙元素对增强抵抗力有重要作用，因此家长要多给宝宝补充含钙的食物，比如豆浆、骨头汤、海鲜等。 多吃富含蛋白质的食物，诸如小米、红豆、鸡蛋、肉类、鱼类和牛奶等食物，特别是鱼类和肉类，其中蛋白质的含量很高。
抵抗力低下的孩子，在饮食上是可以多吃豆制品的，对个人健康是一件很有益的事情，而且豆制品适合于消化不良、易感冒、营养欠佳的宝宝食用。豆制品及大豆含有丰富的蛋白质、铁、胡素卜素、维生素、锌、硒等。有补虚清热，生津润燥、清热解毒功效。
你好，从你说的情况来看，孩子的抵抗力确实是比较差的，可以考虑服用一些免疫调节类药物。也可以运动锻炼增强免疫力。
平时一定要注意饮食均衡，这个需要一段时间的调养，才能有比较明显的改善。不要挑食，多吃蔬菜水果，荤素搭配。
