匿名用户 | 浏览9041次 | 提问时间：2019-01-14 10:01:53 | 回答数量： 2个
男 55岁
身上的淋巴结那么多，按摩淋巴的时候，具体按摩哪几个有效？简单的捏一捏就可以了吗？
想得到怎样的帮助：需要注意什么
您好，针对身上较多的淋巴结，我们在按摩的时候，只要选择靠近皮肤表现的5个淋巴结就可以了。分别是颈根处的颌下淋巴结、锁骨上方的锁骨淋巴结、腋下的腋窝淋巴结、大腿根部的腹股沟淋巴结和膝盖后方的膝窝淋巴结。
为了让按摩达到不错的效果，在按摩的时候一定要注意手法是否正确，避免出现不适。按摩时可以将淋巴结视作泵一样，对它们进行压迫和放松，用手指肚按压，五指并拢，重复5～7次，基本要领是数三下按一次，数三下回复。手指不要离开皮肤，要具有弹性。
你好，如果是你说的这个情况，按摩并不是这么简单的事情，如果只是简单捏一捏的话，可能没有任何的作用。
平时一定要养成良好的生活习惯，每天需要坚持进行适当的活动，可以维持正常的抵抗力。不要吃刺激的食物，不要熬夜。
