匿名用户 | 浏览3537次 | 提问时间：2019-01-09 11:54:54 | 回答数量： 1个
男 1岁
怀孕两个月了，我和老公的眼睛不是很大，在孕期吃什么宝宝眼睛大
想得到怎样的帮助：孕期饮食注意一点，对宝宝眼睛长大有用吗
您好，女性在孕期有针对性的补充营养，对胎儿的眼睛大小以及视力都是有帮助的。沙丁鱼和鲭鱼里面含有一些构成神经膜的要素，那些要素与大脑内视神经的发育有密切关系，能帮助胎儿视力健全发展。如果怀孕7-9个月到出生前后的胎儿缺乏这种物质，会出现神经炎、视力模糊等症状。最好不要吃罐头鱼，新鲜鱼不仅味美，营养价值也高。
孕早期女性容易出现孕吐等早孕反应，但是这个时候，也要注意营养的补给，可以多吃绿叶蔬菜和富含胡萝卜素的食品。这些食物中含有丰富的维生素A、维生素B、维生素E，还有一些微量元素，无论对妈妈的眼睛还是胎儿的眼睛都是有益食品。
