匿名用户 | 浏览5457次 | 提问时间：2019-01-02 15:51:56 | 回答数量： 2个
男 56岁
由于自己比较肥胖，跑步的时候都呼哧呼哧的，这种情况对心脏有影响吗？
想得到怎样的帮助：如何减肥
您好，肥胖对个人的影响是比较多的，除了影响个人的外在形象，重要的是影响健康。肥胖者体内储存了过多的脂肪，基础代谢率升高，为了适应这种状态，心脏就会相应地增加收缩的力量，当心脏不堪重负时，它就无法再有效地泵血，造成血液积聚在心血管系统，重者出现心力衰竭。
建议肥胖症患者，在平时增加体育运动，同时在饮食上，适当的忌口，不要吃油腻性的食物。与体重正常的人相比，肥胖的人更容易发生高血压、糖尿病、高血脂、睡眠唿吸暂停、高尿酸血症等，而这些疾病又是导致心脑血管病的重要危险因素。
肥胖过度的话，很可能会引起心脏问题，会导致心脏肥大，进而使心脏泵血效率大大降低，出现气短和疲劳。也会导致糖尿病，脂肪肝，痛风，高血压，高血脂等等一系列慢性疾病，所以肥胖是慢性疾病的罪魁祸首。
建议肥胖者平时注意饮食的控制，多锻炼，这样能降低很多疾病的发生率。虽然肥胖者不一定都会得心脏疾病，但是可以大大增加这个几率，即使没有心脏病家族史，也一样可以增大患病几率。
