匿名用户 | 浏览8289次 | 提问时间：2018-12-16 08:56:05 | 回答数量： 2个
男 34岁
老婆购买了个豆浆机，现在天天的打黑豆浆喝，她说黑豆浆比黄豆浆营养价值要高得多的，所以只购买黑豆打豆浆喝的，可是感觉天天喝一样的豆浆真的好吗？
黑豆浆一般人群均可天天食用。豆浆是由豆子制成的，豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。黑豆所含的蛋白质是植物蛋白质中最好的一种。黑豆，又名乌豆，内含丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素。
黑豆浆具有丰富的营养，可以天天喝，不会影响豆浆营养的吸收，但最好是均衡饮食，不要太单调，除了喝黑豆浆，也可以喝一般的黄豆浆和其他浆汁类。
你好，如果是你说的这个情况是可以考虑每天使用的，但是如果本身有脾胃虚寒等症状的话，最好是不要天天喝的。
这个也是可以起到一定的补钙的作用，也可以混杂着喝一些黄豆浆。还可以配合面食一起吃，营养要均衡，不能挑食。
