匿名用户 | 浏览4874次 | 提问时间：2018-12-10 09:48:08 | 回答数量： 17个
男 23岁
眼睛的度数这几年增加了好多，近视眼的镜片也是越来越厚，应该怎么办
想得到怎样的帮助：保护眼睛吃什么好
您好，导致视力下降的因素常见的有四个，分别是看电脑、智能手机的时间过长；佩戴隐形眼镜的时间太久；外伤导致的角膜擦伤；青光眼。具体是什么原因导致自己视力下降，患者需要结合个人的生活习惯，及时纠正自己的不良行为，如果是外伤或者是青光眼所致，建议及时去正规的医院就诊。
长时间对着电脑屏幕或者刷手机的人，在平时需要多看绿色植物，而且还要注意个人的坐姿，因为不良的坐姿也会直接导致视力下降。视力下降的人群，在饮食上需要多吃具有护眼作用的食物，常见的有胡萝卜、玉米、菠菜、猕猴桃等。当然除了食疗的方法，多做眼保健操也是益处多多的。
你好，从你说的情况来看，不排除由于不良的用眼习惯而导致视力下降的可能。
个人建议最好到医院的眼科去检查一下，如果有必要的话需要更换一下眼镜，平时要注意多吃一些富含维生素a的食物，以后有时间的话可以多做一下眼保健操。
