匿名用户 | 浏览1166次 | 提问时间：2018-11-07 09:56:22 | 回答数量： 1个
男 34岁
昨天单位组织去爬山，晚上回家后就一直觉得脚后跟疼，看着有点红肿，怎么回事？
想得到怎样的帮助：贴膏药管用吗？
你好，爬山后脚后跟疼痛红肿，这个多考虑是爬山引起的可能性比较大。可能是脚后跟部的肌腱或筋膜的过度劳损引起的，后跟部的肌腱主要是跟腱，相连的筋膜主要是足底的筋膜。这两处如果过度劳损，就可以引起疼痛。
对于这种症状，是可以选择合适的膏药治疗的。最主要的办法是休息制动，可以局部理疗，用温水泡脚，再服用一些抗炎镇痛和活血化瘀的药物，一般2到3周后，可以恢复。如果没有骨头方面的损伤，肌肉拉伤的话，可以慢慢恢复的。
