匿名用户 | 浏览4933次 | 提问时间：2018-10-29 10:50:16 | 回答数量： 2个
男 3岁
孩子睡觉不踏实，一会儿就醒了，而且脚抽搐，什么原因？
想得到怎样的帮助：是缺钙吗？
您好，建议先注意孩子的身体冷热程度是否适中，太冷或者太热，宝宝都会睡不踏实，另外还要检查是否缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。
另外，宝妈要注意宝宝的睡眠习惯，在睡觉前尽量不要让孩子玩得很兴奋。所以在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。
你好，孩子晚上睡觉不踏实，脚抽搐，这个多考虑是两种原因引起的，一种就是缺钙，另一种就是很多小孩常见的睡眠障碍，当的户外活动，现在太阳火，阴凉下也是可以的，会随着小孩的钙的补充睡眠逐渐变好。
如果你家小孩长期出现这个症状，那么考虑是睡眠障碍。注意小孩睡觉环境的安静无光，多哄哄，随着小孩的长大睡眠问题会得到改善的。建议可以给孩子喝葡萄糖酸钙口服液，在补钙的同时需服维生素AD浓缩鱼甘油滴剂，靠保健品与药物补钙不太好，副作 用还多。可以食补，大骨头汤，面类食品，豆浆，还要多吃水果，那样有利于钙的吸收。
