匿名用户 | 浏览2641次 | 提问时间：2018-10-25 11:17:03 | 回答数量： 1个
男 27岁
每天工作都很忙，没有时间宣泄自己，觉得特别压抑，心情一直都不好，我该怎么办？
想得到怎样的帮助：会不会得抑郁症？
您好，建议在职场中尽量的去提升自己，这样你才会有更大的价值，从而有更多的选择余地。有句古话说的好“当你哭泣自己没有鞋穿的时候，这世界上还有人没有脚”。生活也一样，当你在抱怨自己工作不好，工资低的时候要想着那些根本不如你的人。
工作中遇到让我们压抑的事情，要尽量想办法去解决事情，而不应该做个鸵鸟。不同的人在对待困难，压抑的心情所采取的行动不一样。我们有时候可以选择适当的释放出来，比如对着大山呼喊，拳击，运动，倾述等等。当遇到相互抱怨的时候一定要保持冷静，不可冲动。
