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一生气就会觉得头疼,呼吸都不太顺畅了,是什么原因

匿名用户     |     浏览4951次     |     提问时间:2018-10-23 09:34:09     |     回答数量: 2个

病情描述:

我不能生气,每次一生气就会觉得头疼,呼吸都不太顺畅了,是什么原因?


想得到怎样的帮助:

如何消除不适?

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高秋副主任医师宜兴市人民医院三级甲等内科

2018-10-23 09:37:48

病情分析:

您好,建议在平时适当地管理不良情绪,遇到事情生气也是无法解决问题的,还不如心平气和的处理问题。人体在生气的时候身体会分泌一系列的毒素,造成血液中的氧气含量减少,所以你会头疼,根据科学研究表明,人生气十分钟所消耗的体力不亚于一次三千米跑,所以咱们还是学着看开一些,心平气和一些,对自己的健康只有好处没有坏处。

指导意见:

另外,也可能是有紧张性头疼的毛病,建议患者在生气的时候,适当的转移自己的注意力。紧张性头痛不止是在紧张的时候,在情绪波动比较大,情绪不稳的时候都会发作,比如您说的发火的时候,具体的发病原因暂时未明确。

李庆哲

2018-10-24 14:48:17

病情分析:

你好,从你说的情况来看,这个不排除有焦虑症等问题的可能,个人建议最好到医院的心理咨询科去检查一下。

指导意见:

既然知道自己不能生气的话,那就应该管理好自己的情绪,当自己情绪特别激动的时候,可以到一些比较空旷的位置嘶吼几声或者做几个深呼吸。

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