匿名用户 | 浏览8557次 | 提问时间：2018-10-27 09:56:38 | 回答数量： 2个
男 39岁
我最近一段时间不知道怎么回事，每到晚上该睡觉的时候总是是很难进入睡眠，几天下来整个人都有点吃不消了，我该怎么办？
根据您所提供的病史资料和相关症状体征分析，目前主要考虑有以下几个方面的可能性。一是急性睡眠障碍所致；二可能是神经衰弱所致。
可以找人交流沟通一下，平时的时候可以看一些轻松的节目，也要适度的运动运动，都可以帮助你放松心情，也可以结合服用点安神的中药调理。
你好，从你说的情况来看，这个可能是由于精神压力比较大等因素而导致的，个人建议最好到医院的精神科去检查一下。
可以考虑服用安神补脑药物来进行调理，平时一定要养成良好的生活习惯，入睡之前不要有过多的思想活动。
