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睡不好,梦多,焦躁,焦虑,容易发脾气,生性多疑,怎么办

rlecx     |     浏览5503次     |     提问时间:2018-10-13 12:53:09     |     回答数量: 2个

病情描述:

晚上睡不好,梦多,焦躁,焦虑,容易发脾气,生性多疑,怎么办?


想得到怎样的帮助:

怎么缓解内心情绪?

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于晓津

2018-10-13 15:28:42

病情分析:

你好,从你描述的情况可以看出,多梦,这个考虑是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的,另外有时多梦也是一些器质器官出现病变的前兆。容易发脾气,生性多疑可能跟你的性格有关系,也可能是情绪紧张焦虑引起的。

指导意见:

建议你不要着急,要保持良好的心态。注意适当参加体育锻炼,增强体质,要合理饮食,荤素搭配合理,药物方面可以给与养血安神片口服治疗。生活规律,按时作息,避免情绪紧张焦虑,保持好的心态。

李庆哲

2018-10-15 16:43:19

病情分析:

你好,如果是你说的这个情况,不排除有抑郁症的可能.个人建议最好到医院的心理咨询科去检查一下.

指导意见:

如果确定有抑郁症的话,可以考虑药物进行治疗.在自己特别焦虑的情况下,最好是外面去走一走.

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