匿名用户 | 浏览9547次 | 提问时间:2018-09-26 20:24:53 | 回答数量: 1个
男 15岁
坐的时间一长,就腰疼,一运动就疼,躺着时间久了也疼,打喷嚏也疼这是什么回事?
2018-09-28 09:51:36
您好,从你说的情况来看,这个可能是局部肌肉供血不足,所以会出现肌肉酸痛等。平时要注意适当的补钙,保证营养均衡,另外还需要保证充足睡眠,切勿长时间保持一个姿势。
在日常生活中,要注意规律饮食,不要吃辛辣刺激以及油腻的食物。要避免熬夜劳累,保证睡眠充足,同时要保持心情愉快。
宋艺
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