匿名用户 | 浏览6676次 | 提问时间：2018-09-06 09:17:38 | 回答数量： 2个
男 27岁
我这几天不知道怎么搞的，总是觉得头疼，而且感觉恶心，是怎么回事呢？
想得到怎样的帮助：平时该注意什么呢？
您好，根据您的描述，可能是过于疲劳造成的，建议在平时注意休息，劳逸结合避免得不偿失。劳累时，体内的细胞免疫功能低下，血液中的细胞因子错误地接受了病毒，感染就在离外界最近的器官咽喉出现了。当然，环境干燥、过度用嗓、抽烟也起了一点推波助澜的坏作用。
过度疲劳的现象出现以后，我们要合理的安排自己的生活，平时的工作要合理，饮食上早餐吃个苹果。早晨醒来时大脑最缺乏营养，所以要吃一顿丰富的早餐为大脑补充能量，而且要吃一个苹果。苹果能增加大脑神经传递素乙酰胆碱的含量，提高记忆力。
你好，如果是你说的这个情况，可能是由于睡眠不足或者感冒等因素而导致的头痛，个人建议最好到医院的神经内科去检查一下。
如果确定有感冒的问题的话，需要服用一些抗感冒的药物，最近注意饮食清淡，多喝水。
