匿名用户 | 浏览4982次 | 提问时间：2018-09-05 09:10:26 | 回答数量： 2个
男 33岁
之前大便是正常的，最近拉出来的大便很臭，跟臭鸡蛋一样的，这是得什么病了吗？
想得到怎样的帮助：需要做什么检查呢？
您好，大便很臭可能是自己肉食吃的过多所致，也可能是平时缺少运动，肠道蠕动慢造成的。肉类中有大量的蛋白质，在经肠道细菌分解过程中，产生具有刺激性气味的吲哚和粪臭素。平日饮食中要注意荤素搭配，荤素比推荐为1:4，素材中的纤维有助于清理肠道内部环境，肠道具有合理的环境后，全身心清爽自在。
一些白领在办公室长期坐着办公，缺少运动，肠道蠕动变慢，大量的宿便在肠道中，没有及时有规律的排出，有恶臭的气味。平日里坐着也可以促进肠道蠕动，手掌相叠按住肚脐，用一定的掌力，顺时针十几次，然后逆时针十几次，没事的时候经常按摩肚子。
我们在饮食上要注意合理搭配，不要一味的只吃某一类的食物，荤素搭配坚持1:4的比例，不暴饮暴食，保持身心愉悦。经常锻炼身体，走路散步慢跑都非常好，在走路小跑的过程中促进肠道蠕动，增加消化食物的能力，促进新陈代谢，减少体内毒素，有助于排便规律，形成轻松愉悦的心情。
你好，从你说的情况来看，这个考虑是由于粪便在体内蓄积时间过长，所以会出现味道的改变。
照目前的情况来说，平时注意饮食清淡，多吃蔬菜水果，尽量保持大便通畅。
