匿名用户 | 浏览9101次 | 提问时间:2018-09-02 13:57:01 | 回答数量: 2个
女 26岁
你好,检查出自己怀孕了,非常开心,请问怀孕了应该注意什么呢?
你好,刚刚怀孕,前三个月是非常重要的。孕前三个月可以适量的补充叶酸,可以预防胎儿畸形,不要偏食,饮食尽可能广泛多样化。
孕妇要避免剧烈运动,随时注意腹部不要受到压迫;应保持身心愉悦,以免因压力太大而影响胎儿的发育;性生活要节制,最好能避免;每天定时排便,防止便秘;下腹不可受寒,注意保暖,不熬夜。前三个月作为孕早期,胎儿不稳定,因此怀孕的注意事项尤为重要。
怀孕期间注意适当休息,不要进行剧烈活动,不要吃桂圆,螃蟹,怀孕前后三个月不要同房,免得引起流产早产。
饮食均衡,多样化,多吃新鲜蔬菜水果,多吃含有蛋白质的食物,多吃肉蛋鱼,多喝奶。定期复查。