遇到强势的就害怕，怎样做才能纠正自己的行为？

drgpo | 浏览8597次 | 提问时间：2018-08-23 11:50:50 | 回答数量： 2个

基本信息：

女 25岁

病情描述：

自己内向，而且欺软怕硬，遇到强势的就害怕，怎样做才能纠正自己的行为？

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张艳凯副主任医师开封市中心医院三级甲等全科

2018-08-23 14:05:49

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病情分析：

您好，根据您的提问，这种胆怯属于对自我的否定，从另一个方面来说，也是对自己不够了解，或者是不够自信。问问自己为什么会害怕，别急着问怎么办。如果是因为觉得自己不如别人，这就不必了，人比人是没法比的，每一个人都是特殊的个体，而同时人与人都有很多共性。认识自己是重要的，而不必做有偏颇的比较。

指导意见：

对于自己不敢做的事情，平时要多去尝试，同时针对自己害怕的原因做分析。通常脾气大的人，往往有暴力倾向，不同的人人会有不同的原因。恐惧可以说也是一种暴力的形式，不过是一种内化的自我惩罚式的暴力，恐惧本身对于心灵是一种负累。恐惧感可能来源于人类本能中对安全感的期待，不要以为脾气大的人就一定不恐惧，在这种人的内心往往也有对安全的需要，他往往是通过强势来维护自己，所以内心也是恐惧的。