匿名用户 | 浏览2315次 | 提问时间：2018-07-28 11:58:57 | 回答数量： 2个
男 51岁
百香果蜂蜜水功效有哪些？自己失眠吃这个有用吗？
您好，人体每天都需要补充大量的微量元素，选择百香果蜂蜜水基本上可以满足各种微量元素需求。百香果含有非常丰富的天然维他命C，每100克果汁中就含有维他命C为34.6毫克，还富含维命A、B1、B2等，另外还含有丰富的钙、磷、铁和多种氨基酸等物质及微量元素。
对于失眠的患者而言，吃这个也具有良好的入睡作用，不用吃药就解决失眠的困扰。它富含有机酸、尼克酸、氨基酸、亚油酸、矿物质、β—胡萝卜素、蕃茄红素、可溶性膳食纤维、生物碱、黄酮类等160多种人体必需的有益成分，是保健、药用价值很高的一种天然食物。
你好，如果是你说的这个情况。失眠的话是可以考虑喝这个水的，有一定的改善作用。如果最近睡眠质量特别差的话，可以考虑服用安神补脑液等药物来进行调理，睡觉之前不要有太多的思想活动。
