匿名用户 | 浏览9568次 | 提问时间：2018-07-21 11:58:39 | 回答数量： 2个
女 12岁
发病时间不确定。我从几年前就有这种感觉，就是怕死，想着想着就很害怕，很绝望，那种感觉说不出来，已经很竭力阻止自己去想了，但还是会那样。请问我能怎么治好这种绝望的感觉，请帮助我，因为真的很痛苦！
您好，您所描述的症状，是受情绪影响所导致的，属于情绪方面的低落。积极的去面对，如果是因为情绪方面的刺激，不妨乐观的对待，及时释放负面情绪垃圾，如果是身体方面的原因，建议你注意劳逸结合，避免过度劳累和精神紧张，建议您药物治疗的同时，定期的去心理科接受每周一次的心理疏导治疗。
根据你的描述，考虑跟压力过大等因素有关，这是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，容易影响到正常的状态。你应该养成良好的习惯，饮食生活规律有序，防止烟酒熬夜劳累受凉。
你好，从你说的情况来看，现在是有比较严重的抑郁症，和你的成长经历是有直接关系的。心理治疗，才能从根本上来帮助你解除这些心理问题，平时自己也要强迫自己多参加一些户外活动。
个人建议最好到医院的心理咨询科接受检查治疗，另外需要配合药物进行控制。调整好心态，适当地活动锻炼，积极的进行，逐渐地改善，促进恢复健康的身心。
