匿名用户 | 浏览7209次 | 提问时间：2018-07-14 16:56:58 | 回答数量： 2个
女 28岁
想要减肥，喝苹果醋有效吗？喝苹果醋的好处有哪些？
您好，在平时适当喝苹果醋，有助于增强自身的免疫力，可以少生病。醋不仅能消除疲劳、还能预防动脉硬化。因为很多地方的水和土壤中都含有多量的硅酸盐，每日从水和大米中摄入到体内的硅酸盐很多，日久天长，随着年龄的增加，硅酸盐在体内积蓄，与胆固醇等脂类一起沉淀于血管壁上，造成动脉硬化的发生。而醋有溶解硅酸盐的作用，从而可以有效的防止动脉硬化的发生。钠、钾离子比例失调是引起高血压的重要原因，。
女性在平时多喝苹果醋，具有一定的美容功效，是不可忽视的。而且果醋还具有有保健功能，可以消除人体碳酸水过量的积聚，解除疲劳，补充能量。最主要的是还有减肥、美容、养颜等功效，相关人士发现经常饮用苹果醋既能保持皮肤健康，可保持健美。
你好，如果本身肠胃不是特别好的话，个人建议最好不要喝苹果醋的，对于胃黏膜是有损害的。及时到正规的医院进行相关的治疗，在专业的医生的指导下进行相关的药物治疗还有科学的用药，积极配合治疗。
你最好饮食控制配合适量运动。不要单纯依靠偏方，可能会影响身体健康。日常饮食中钠的摄入量高于钾的摄入量，苹果醋则含有较多的能抑制高血压的钾离子和钙离子，可更多摄入钾，对高血压的稳定大有好处。
