匿名用户 | 浏览1249次 | 提问时间：2018-07-01 17:57:09 | 回答数量： 2个
男 27岁
只要走久了，就是会出现脚底板疼，是怎么回事呢？平时需要注意什么？
您好，根据您的描述，考虑是肌肉劳损导致的，建议在休息的时候把双腿抬高，按揉按揉双脚。睡觉的时候烫烫脚。肌肉劳损是一种慢性的反复积累的微细损伤。常发生在肌肉活动过多或静态姿势下肌肉持久紧张的部位。可分为急、慢性两类。
患者在平时可以进行肌肉功能锻炼，同时配合推拿的方法，能够有效的止疼。限制或停止致伤动作，使局部得到休息。局部注射醋酸氢化泼尼松或其同类药物，可促使炎症消退。止痛。用类似英国生产的之类的理疗、止痛药。手术治疗。仅适用某些特定的劳损，如狭窄性腱鞘炎。
您好。如果是你说的这个情况，不排除你有扁平足的可能，个人建议最好到医院的骨科去检查一下。
如果确定是扁平足的话，可以考虑通过手术矫正处理，平时应该避免长时间走动。
