方式其实挺多的，除了手术外就是阴道运动，可以仰卧在床上，身体放松，提肛收缩的动作要注意的是双腿双臀以及腹肌都不能用力。试着将两个手指伸进阴道内，看看收缩骨盆底肌时，阴道内的手指是否感觉有压迫感。坚持锻炼会有效果。
还有患有感染的情况及时到正规的医院进行相关的治疗，在专业的医生的指导下进行相关的药物治疗还有科学的用药，积极配合治疗。
你好，如果是你说的这个情况，可以考虑做阴道紧缩术，如果刚刚生产的话，这个可以暂时不做处理。但是可以及时到正规的医院进行相关的治疗，在专业的医生的指导下进行相关的药物治疗还有科学的用药，积极配合治疗。
阴道松弛程度特别严重的话，这个需要通过手术进行治疗，手术的最佳时间是30岁到40岁之间。还有注意平时生活中的调理。
