匿名用户 | 浏览6401次 | 提问时间：2018-07-06 08:25:11 | 回答数量： 2个
男 31岁
到了夏天的饮食食欲就是不好，本身就是比较瘦的，应该注意哪些呢？
引起食欲不振的原因有很多，一般的和心情不好，积食便秘等引起的，应该注意合理的多运动一下保证睡眠很重要的可以适当的吃一些蔬菜水果，可以喝一些山药粥，山楂汤，芡实汤等，注意休息一下保养气血很重要的，注意休息一下。
在饮食上一定要多加注意，一定要多注意饮食问题，少刺激性，晚餐不要吃太饱，待食物消化后再睡觉，土豆、玉米、鸡蛋等
你好，从你说的情况来看，在天气比较热的情况下，消化酶的能力有所下降，所以大家普遍食欲不是特别好。
可以考虑吃一些苦瓜之类的清热去火的食物，不要吃过多寒凉食物哦。
