匿名用户 | 浏览6011次 | 提问时间：2018-06-15 15:57:17 | 回答数量： 2个
男 22岁
大便比较干燥，有时还会便秘，怎么改善呢？
你好，对于你这样的情况，日常除了多喝水，吃粗纤维食物外，平时要养成每天大便的习惯，适当多吃点新鲜的蔬菜和水果，苹果、香蕉都有通便的作用。每天早上空腹喝杯白开水或蜜水，也有帮助，严重的便秘可以吃一些药物治疗。
平时注意多吃青菜水果燕麦片之类的尤其是木瓜和豆芽韭菜等效果很好，不要吃零食以及辛辣刺激的食物。 要多运动，这才是主要帮助促进胃肠道蠕动的一个好的方法。养成早上排便的好习惯。
你好。如果是你说的这个情况，可以考虑通过饮食调理，可以有效改善目前的症状。及时到正规的医院进行相关的治疗，在专业的医生的指导下进行相关的药物治疗还有科学的用药，积极配合治疗。
平时注意多吃蔬菜水果，多喝水，可以多吃一些香蕉之类的食物。饭后需要进行适当的活动。不要吃辛辣刺激油腻食物。
