匿名用户 | 浏览8046次 | 提问时间：2018-06-06 12:11:38 | 回答数量： 2个
男 64岁
有时活重一点点半夜腿抽筋，有时疼的受不了，怎么缓解呢？
你好，从你说的情况来看，这个考虑有缺钙的可能，个人建议最好到医院去做一下微量元素检查。及时到正规的医院进行相关的治疗，在专业的医生的指导下进行相关的药物治疗还有科学的用药，积极配合治疗。
平时要注意适当补钙和维生素d，还要注意肢体保暖，避免过度劳累。还有注意老年人的身体的状况，看看是什么病情导致的这种状况。
由于老年人的新陈代谢，但有，骨质疏松，骨流失较严重，导致缺乏微量元素，缺钙引起的典型临床表现，腓肠肌痉挛。
平时首先在休息的时候注意陌生微循环的，回流，避免寒邪入侵，避免吹对流风。可以口服钙片缓解，腿抽筋症状的发生，平时饮食营养均衡，以多样化，或者添加加中老年人奶粉。
