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拨筋的好处有哪些?

匿名用户     |     浏览6075次     |     提问时间:2018-06-03 19:55:01     |     回答数量: 1个

病情描述:

为什么现在很多养生人士都选择拨筋,拨筋的好处有哪些?


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谭星

2018-06-03 19:56:05

病情分析:

您好,根据您的提问,拨筋存在很多好处,最常见的好处有祛痛、排毒、增强性功能,间接疗效数不胜数。十二筋经的走向与十二经络相同,故筋缩处经络也不通、不通则痛。拉筋使得这些经络的气血得以畅通;拉筋可打通背部的督脉和膀胱经。督脉是诸阳之会,元气的通道,督脉位于脊柱,脊柱直通脑髓,并向下连接任脉。膀胱经是人体最大的排毒系统,也是抵御风寒的重要屏障,也是脏腑腧穴所在。其三,拉筋能拉软并改善大腿内侧的肝脾肾三条经,此三条经的通畅直接影响了男女两性生殖系统功能,拉筋可以提升人的性能力。

指导意见:

我们在生活中也可以借助瑜伽和普拉提拨筋,建议大家每天坚持一小时的瑜伽课程,可有效改善办公室白领和中老年人的腰腿痛、肩周炎、后背通、颈椎病等症状,如能长期坚持,还有明显的减肥和美容疗效。拨筋也是拨韧带,“骨正筋柔,气血自流”,气血通畅,则疼痛能消。改善风湿,颈椎,肩周痛,手脚麻木,腰腿痛引起的不适。

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