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怀孕腰酸背疼如何调理

匿名用户     |     浏览2307次     |     提问时间:2018-06-19 07:56:44     |     回答数量: 1个

病情描述:

怀孕五个月感觉腰酸背痛,怎么调理呢


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王建英主任医师宿迁市人民医院三级甲等妇产科

2018-06-19 07:57:47

病情分析:

根据您描述的情况,怀孕初期由于激素的影响,关节韧带松驰,随着子宫的增大,盆腔组织和神经受压,另外孕妇身体重心后移,腰向前突,很容易引起腰酸背痛。

指导意见:

建议注意休息,避免劳累,不要站或者坐太久,建议穿不系带子的平底鞋或者运动鞋,多按摩腰背部,平时多饮水,促进代谢,多吃含钙高的食物如大豆、芝麻、菌类、虾皮等。

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