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一旦休息质量差点或者累点,脸色会很差,该怎么调理呢?

匿名用户     |     浏览7839次     |     提问时间:2018-05-17 16:18:10     |     回答数量: 2个

病情描述:

一旦休息质量差点或者累点,脸色会很差,该怎么调理呢?


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李庆哲

2018-05-17 17:03:05

病情分析:

你好,从你说的情况来看,这个应该和身体比较虚弱,有一定的关系。

指导意见:

如果有贫血的话,个人建议最好多吃一些有营养的食物,对于改善目前的情况是有帮助的。

曾艺东

2018-05-18 13:50:41

病情分析:

您好,根据您的提问,建议在平时注意管理自己的情绪,休息的时候也可以适当的安排自己的日程,让自己做一些有意义的事情。面色黄、气色差为肝气郁结,严重到一定程度可能出现口苦、头晕、睡眠不好、神经衰弱等病症。肝气郁结时间长了容易导致气滞血瘀,脸色不好的女性中,大部分都是血瘀引起的,有很多女性有子宫肌瘤、卵巢囊肿,甚至乳腺增生和甲状腺疾病。

指导意见:

建议去正规的医院做全身检查,根据检查的结果对症调理。患者在平时可以爬爬山、多交朋友,唱歌、跳舞,调节自己的性格和心情。可以多吃薏米仁,薏米仁有健脾去湿和清热作用。另外还可以多吃山药莲子、冬瓜、萝卜等食物。

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