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孩子学习压力挺大的,马上高考,应该吃什么缓解呢?

匿名用户     |     浏览6781次     |     提问时间:2018-05-15 17:14:32     |     回答数量: 2个

病情描述:

孩子学习压力挺大的,马上高考,应该吃什么缓解呢?


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李庆哲

2018-05-16 06:38:21

病情分析:

你好,孩子学习压力比较大的话,没有什么特别有效的治疗药,建议到心理咨询科接受心理辅导。

指导意见:

压力就是动力,但是压力过大的话容易导致崩盘,所以你们一定要密切观察孩子的心理变化。

张松

2018-05-16 09:32:44

病情分析:

您好,根据您的提问,建议家长不要总是关心孩子的成绩,注意调理孩子的饮食结构,让孩子多吃补脑的食物。饮食上要多吃易于消化又富于营养的食物,保证足够的蛋白质,辅助地吃一些富含维生素b、维生素c的食物,以及富含胆碱的食物如杏、香蕉、葡萄、橙、鱼、菜等也有一定的益处。

指导意见:

家长在照顾孩子的时候,要注意和孩子一起起床和就寝,使孩子养成良好的作息习惯,早晨6点起背所学的知识,上课注意听课。中午休息,下午复习做作业,不会问老师。回家先让孩子玩,晚上和孩子复习,这样就养成了良好的学习习惯了,孩子学习就没有压力了,学习是一环套一环的这样孩子的自身压力就得到了缓解了。

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