匿名用户 | 浏览9060次 | 提问时间：2018-04-10 10:20:41 | 回答数量： 2个
女 32岁
腰漆酸软，上楼梯腿酸，干点活容易出汗，做点轻快的活也腰酸，是怎么回事呢？平时需要注意什么？
您好，根据您描述的情况，主要的是考虑身体虚弱的表现，或者是肾虚的问题引起的不适。腰膝酸软浑身乏力中医认为是肾虚引起建议：多吃蔬菜少吃肉，要早点睡觉，不要太晚才睡，但平时多参加一些活动，这样对于个人的体质是有一定的改善的。
建议是不要过意担心，只要注意平时的饮食进行调节，保持愉快的心情，目前的情况，一定要注意适量的干活，不要着急的去干活。你可以服用一些滋阴的药物，生活中，注意休息，避免劳累和受凉，多吃蔬菜和水果。
您好，根据您的描述，考虑是肾虚导致的，建议去医院做个空腹血糖，血压，血常规等检查来看看身体的情况，另外从饮食中注意调理，多吃点清淡的，减少吃辛辣油腻的食物，避免剧烈运动，注意卧床休息。
肾虚有两种类型，肾阴虚和肾阳虚。患者在治疗肾虚的时候，需要搞清楚自己到底是哪一种病因，然后才能有针对性的接受治疗。肾阳虚，可以吃药进行治疗的，如果不是对症治疗，效果不理想。
