匿名用户 | 浏览1502次 | 提问时间：2018-02-19 10:47:16 | 回答数量： 2个
女 22岁
睡眠不好，做梦有点多，感觉浑身没劲，后背有点酸，做事做一会儿就感觉有点累，基本没有那种神清气爽的感觉，早上起床就感觉没有睡醒，时间有一年多了，以前患有鼻炎，前几天去检查鼻窦，没有异常现象。
你的描述，如果总是头昏沉,提不起精神的话，一般这种情况要考虑劳累，睡眠不足，颈肩综合症，鼻炎的可能。与不良的生活方式有很大关系。
适当休息，保证充足的睡眠，不要长时间低头工作，不要长时间玩手机，看电视，可以配合口服安神胶囊进行治疗，也可以去医院中医科进行辩证治疗。
你好，从你说的情况来看,现在睡眠质量是比较差的，可能和压力过大有一定的关系。
你可以考虑服用安神补脑方面的药物来进行调理，每天需要进行适当的活动，对于缓解不良情绪是非常有帮助的。
