匿名用户 | 浏览2803次 | 提问时间：2018-01-28 18:51:50 | 回答数量： 2个
女 26岁
一到晚上就像身体发冷，怎么弄都冷手脚还冰凉，睡觉不踏实，还一惊一惊的，怎么办？
您好，对于您描述的情况，应该是属于肾阳虚引起的阳虚阴盛的的体质，出现睡觉的时候总感觉冷，还有冰凉等的问题。
建议是最需要的就是保暖，另外就是一定要注意饮食的调节，口服一些调理肾虚的中成药进行治疗，可以有效的舒缓下情况，可以每天晚上的时候进行泡脚。
根据你的描述，这种情况要考虑受凉，血液循环不畅，微量元素缺乏的可能。
注意饮食均衡，生活规律，多吃海产品，适当补钙，可以去医院中医科进行辩证治疗。
