匿名用户 | 浏览5580次 | 提问时间：2018-01-17 14:53:50 | 回答数量： 2个
女 27岁
哺乳期可以吃辣椒，韭菜，大蒜，芹菜吗？对宝宝有什么影响？
想得到怎样的帮助：哺乳期在饮食上要注意哪些
您好，哺乳期建议不要吃辛辣刺激性的食物，而且饮食不宜过于油腻。可以多吃新鲜的蔬菜水果，鱼肉蛋牛奶等食物，保证哺乳期的营养。
宝妈在哺乳期的时候，精神压力不要过大，孩子睡觉的时候，自己最好跟着后面睡，避免个人睡眠不足，导致免疫力下降。多喝汤，有助于下奶。
你好，如果是你说的这个情况，少量食用是可以的，吃过多辣椒，孩子可能会上火。
平时注意饮食，清淡卫生，不要吃得过于油腻，以免宝宝出现消化不良。
