匿名用户 | 浏览2737次 | 提问时间：2017-12-26 09:21:26 | 回答数量： 2个
女 26岁
医生您好！近两年感觉记忆力退化，腰膝酸软无力，手脚会出汗，但不冰凉，长期有手淫之类的习惯，并好多年了，想问问医生是肾透支了，阴虚还是阳虚，该服用什么药物才能恢复
这种现象和长期过度手淫有直接关系的，会引起肾阴亏损。
首先戒除烟酒，戒除手淫，多做户外有氧运动，保证充足良好的睡眠，可以配合服用六味地黄丸进行滋补肾阴。
您好，肾虚的问题对于男性的生活或者是健康都是很有影响的，男人肾虚会出现出虚汗、胸闷、气喘、头晕、耳鸣、腰膝酸软、失眠、体弱无力等等。
建议是可以多吃补肾食物如羊腰、生蚝肉、胡桃、猪肾、板栗，这些食物对于男性的身体的恢复都是很有效果的，另外就是可以经常性的锻炼。
