匿名用户 | 浏览3301次 | 提问时间：2017-12-07 17:24:18 | 回答数量： 1个
女 27岁
一直以来饭量都不大，不吃夜宵，吃的减肥药却一点效果都没有，几乎不吃热量高的食物，怎么办？
想得到怎样的帮助：如何控制体重？
您好，根据您的描述，建议不要使用减肥药物，避免给身体健康造成副作用，同时在平常应该多点运动，促进体内的脂肪消耗，还可以配合针灸减肥的。
减肥的方法有很多，主要的就是运动和食疗结合，关键是这种方法比较安全，对人体没有副作用，大家在减肥的时候要注意，每天不要过度运动，也不能节食，有规律性较好。
