匿名用户 | 浏览2037次 | 提问时间：2017-11-26 14:00:45 | 回答数量： 3个
男 25岁
医生，我大便不正常，肚子硬硬的，平时喝水少，怎么处理？
想得到怎样的帮助：饮食上吃什么好呢？
你好，从你说的情况来看，这个考虑有上火的情况，建议通过饮食调理
平时需要保证正常的饮水量。多吃蔬菜水果，饭后适量活动，有利于肠胃蠕动
这种是属于慢性肠炎胃肠道疾患，功能性的消化不良胃肠道胀气大便经常没有规律不正常，或者出现拉肚子腹泻等症状的发生。
饮食上面应该注意，应该少量多餐，细嚼慢咽戒除生冷刺激油炸性较强的食物，可以配合复合维生素b复方鸡内金片多酶片适当的补充水分。
你好，这种情况一般要从饮食等习惯去找原因，这种情况导致肠胃比较衰弱，动力不足导致的便秘。其实这种情况常见，多见于生活压力大工作繁忙的上班族。需要结合多方面去治疗。
你好，正如你所说，你平时喝水少以后要改掉这个毛病，要多喝水，多吃蔬果和高纤维食物，调理身体，调节心情，保持适当运动，必要时可以借助药物，助你早日解决这个难题。
