匿名用户 | 浏览2329次 | 提问时间：2017-11-20 16:19:04 | 回答数量： 2个
女 15岁
听说普洱茶减肥是真的吗？
想得到怎样的帮助：如何减肥？
您好，根据您的提问，陈旧的普洱茶的确具有较好的减肥效果，有减肥需求的人只需要泡水喝就可以了。但是大家在减肥的时候，也别忘记在饮食上做好调理。
减肥的方法有很多，主要就是饮食和运动相结合的方法，大家在减肥的时候，一定要注意饮食上不要过于节食，可以减少脂肪量高的食物摄入，平时多坚持运动，必要的时候也可以选择针灸减肥。
普洱茶有减肥降血脂的功效，想减肥的话可以喝，直接用开水泡就可以了。
注意多吃新鲜蔬菜水果，不要吃甜食，少吃油腻食物，控制饮食，加强锻炼，控制体重在正常范围内，不要吃减肥药，副作用太大。
