匿名用户 | 浏览2682次 | 提问时间：2017-11-20 16:13:40 | 回答数量： 2个
男 54岁
失眠很容易醒来，什么原因？
想得到怎样的帮助：如何调理好？
睡眠障碍和体内激素水平代谢，生活饮食是否有规律都有直接关系的。
生活饮食有规律，放松心情呗和现在养血清脑颗粒和镇脑宁口服液进行调节和治疗。
这种情况要考虑精神因素，压力大，植物神经功能紊乱的可能。
注意精神放松，不要喝茶和咖啡，晚上睡觉前用热水泡脚，可以喝一杯酸奶，吃一个香蕉有助于睡眠，可以口服安神胶囊，柏子养心丸进行治疗。
