匿名用户 | 浏览7784次 | 提问时间：2017-11-15 11:27:57 | 回答数量： 2个
男 22岁
我一跟陌生人说话就会出现胆怯、大脑空白、反应迟钝等症状。而且别人跟我说话我总是听不懂别人说什么，也不知道该怎样回答别人。
想得到怎样的帮助：社交恐惧症怎么办？
您好，根据您的描述，考虑属于社交恐惧症，在平时不妨阅读一些口才类的书籍，上面会有一些说话的技巧，多练习多在人前说话，主动发言会有不错的效果。
很多人都存在社交恐惧症，只不过大家的症状轻重不一样，在平时可以多记录谈话的内容，在家多对着镜子进行练习，说得多了症状自然就缓解了，不要有太过的心理包袱，每个人最关注的就是自己，所以别把自己搞得太累。
根据你的描述，这种情况要考虑性格内向，社交恐惧症等原因引起的可能。
注意精神放松，保持心情舒畅，可以阅读一些口才类的书，多和陌生人说话。锻炼自己的口才。
