匿名用户 | 浏览5111次 | 提问时间：2017-11-03 09:55:05 | 回答数量： 2个
女 26岁
医生，我胃不好，想知道吃什么可以养胃？
想得到怎样的帮助：饮食上要注意什么呢？
您好，根据您的提问，诸多养胃食物中，比较受认可的是面条，除此之外粥、馒头、牛奶、热水、花生、大枣、豆腐、白菜、胡萝卜都具有不错的养胃效果。
对于有养胃需求的人而言，在饮食上忌吃辛辣刺激性的食物，同时生冷的食物也不要吃，夏天比如冷饮、烧烤要远离，冬天的时候辣味火锅别靠近。祝您早日康复！
您好，根据您的描述，肠胃不好，需要三分治，七分养，建议患者平时养成良好的饮食习惯，一日三餐保持定时定量，切忌暴饮暴食，忌食辛辣刺激性的食物。
建议患者做到每餐食量适度，多吃一些富含蛋白质的食品，尽量多吃一些清淡温热易消化的食物，少吃油炸，辛辣的食物，每餐饮食要做到6-7分饱，饮食营养要均衡。
