匿名用户 | 浏览9343次 | 提问时间：2017-10-23 11:06:30 | 回答数量： 1个
男 14岁
医生，我儿子14岁，身高140，怎样才能快点长高呢？
平时要注意什么？
2017-10-23 16:55:01
您好，根据您的描述，身高主要和遗传因素以及饮食习惯等有关，建议您改善自己的饮食，饮食上常吃富含钙质、蛋白质、铁质的食物，例如瘦肉，牛肉等。
建议您注意补充蛋白质，钙，维生素，平时可以多参加篮球，跳绳，跑步等活动，还要注意保证充足的睡眠时间，多参加户外运动、晒太阳等，都有助于长高。
宋艺
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