匿名用户 | 浏览4024次 | 提问时间：2017-10-22 08:49:23 | 回答数量： 1个
女 18岁
不知道怎么和父母说明自己真实的内心想法，经常发呆，自己比较外向，但是有时候觉得自己一个人待着发呆很舒服，明明心里超级难受，但是表面上还是不说，晚上的时候会睡不着，即使累到不行，怎么调理？
你好，从你说的情况来看，你现在是有抑郁症的表现，而且程度比较严重，你把所有的心事都锁在了自己的心里。
可是父母本应该是这个世界上最亲密的人，为什么对他们也不敢表露自己的心性呢？如果自己确实承受不了可以，写一本日记，把所有的心事都记录下来，这也是一种倾诉发泄的方式。
