匿名用户 | 浏览4994次 | 提问时间：2017-08-11 11:26:19 | 回答数量： 2个
女 61岁
一觉醒来就很难睡了，就是睡了也容易醒，或者就做梦，该怎么办？安定可以长期服用吗？
你好根据你的描述可能是因为神经衰弱或者植物神经功能紊乱引起的上述睡眠质量差的情况
建议注意多活动锻炼身体，多吃绿叶蔬菜水果，晚上不喝浓茶咖啡，口服佐匹克隆，舍曲林治疗即可
你好，你这种情况属于易惊醒，是由于神经衰弱或者肾虚导致的，肯定是不能长期服用安定的，会对健康造成一定的影响。
建议你平时要注意多休息，可以口服谷维素片以及安神补脑液治疗。平时要保持心情愉快，睡前不能喝茶、咖啡等饮品，可以喝杯热牛奶。
