匿名用户 | 浏览1697次 | 提问时间:2017-08-10 14:47:06 | 回答数量: 2个
女 21岁
我晚上一个人睡觉害怕,一直克服不了,这是怎么回事啊?
你好根据你的描述可能是因为胆小或者神经衰弱引起的疾病
建议注意放松心态避免过度焦虑紧张,多活动锻炼身体,晚上不喝浓茶咖啡,可以听音乐分散注意力,口服谷维素,安神补脑液治疗
你好。从你说的情况来看,这个是缺乏安全感的表现,不要去强迫自己,有些事情就是做不到
今天你可以考虑开灯睡觉,在卧室里开几盏小的,离床比较近的灯。晚上关好门窗。