nlhab | 浏览5112次 | 提问时间:2017-07-19 23:12:25 | 回答数量: 2个
男 21岁
我现在跟别人一比,发现我的小腿没别人的直,请问该如何矫正?
从你的叙述来看这应该考虑是 双手叉腰,上身保持直立,双腿张开 15— 20厘米,脚尖略微向外,吸气时两膝靠拢慢慢下蹲,
尽可能深蹲并停留片刻,感到腿部肌肉紧绷.呼气时慢慢打开双膝,伸直站立,重复 10次. 就可以了每天,愿我回答对你有帮助,
你好,根据你的描述,有时候腿不直可能是生理性弯曲,这种问题是不需要担心的,你可以拍下肢全长的正侧位片,看看是否存在下肢畸形。
建议你可以去正规的医院检查一下,看看是否存在O型腿,O型腿是可以矫正的。平时保持良好的心态,不要对自己要求太苛刻。