ohicm | 浏览5901次 | 提问时间：2017-07-05 13:18:55 | 回答数量： 1个
男 40岁
我腹部经常隐隐作痛，有便意，经常便秘，这是因为肠胃不好吗？平时需要注意什么？
2017-07-05 14:22:56
你好，便秘不一定是肠胃不好，可能跟平时的饮食结构不合理有着一定的关系，也有可能是缺乏运动，久坐导致的。您平时需要清淡饮食，适当锻炼。
建议你可以增加膳食纤维的摄入，这样可以刺激肠道的蠕动，从而帮助改善便秘的问题。在平时要加强运动，这样才能促进肠道蠕动，多吃水果蔬菜，多喝水。
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