匿名用户 | 浏览5068次 | 提问时间：2017-06-30 16:53:09 | 回答数量： 1个
女 0岁
为什么我越想睡越难睡着，严重失眠该怎么办？日常中怎么保养？请医生告诉我。
2017-06-30 17:29:46
您好，根据您的描述，失眠与情绪波动，生气、换环境、心里压力大，神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等有关。您需要调理好饮食和生活习惯。最好到医院进行检查，确诊后了解情况在对症治疗。
建议参考以上原因，查明病因，遵医嘱治疗。避免情绪波动，避免过度劳累，保证充足睡眠。注意饮食需要清淡，每晚泡脚是有助于睡眠的。
宋艺
内科
立即咨询
擅长:内科护理综合
许献光
擅长:心理科综合
贺常见
擅长:内科疾病
杭州广和医院
民营医院 综合医院
陆军军医大学第二
三级甲等 综合医院
中国科学技术大学
葡萄糖酸锌口服溶液
复方醋酸甲羟孕酮胶囊
用于 40 岁以上患有更年期综合征的妇女，缓解和改善
信谊谷维素片
