zhntq | 浏览4221次 | 提问时间：2017-06-19 21:57:18 | 回答数量： 2个
女 53岁
我妈今年53岁，常年胃反酸胀气，失眠也很严重。请问有什么方法能够缓解这些症状？
你好，从你的描述来看，你母亲的情况看来是胃炎刺激造成了胃部疼痛和胀气的表现，可以带母亲做胃镜检查，这样就可以确诊的。
平时要注意休息、放松和保证充足的睡眠；积极地摆脱心理压力。进食选择容易消化的食物，严格限制对胃黏膜有刺激的食物及药物。目前以温热、清淡流质食物或者半流质食物为主，少食多餐，细嚼慢咽。避免受凉及上火，不要喝碳酸饮料及咖啡、酸奶、浓茶等。
你好，根据你描述的情况，应该常年胃反酸胀气，失眠也很严重，考虑是胃病的问题，需要控制饮食，调节生活习惯，这个是关键。
建议你可以用一些抗胃酸的药物，如奥美拉唑等药物，同时避免辛辣油炸食物，如辣椒、葱蒜等少吃，不要熬夜，多喝水，多运动，避免过冷过硬食物，多吃一些容易消化的粥、面食等，希望帮到你。
